Der Wunsch nach Befreiung

Und die Ahnung,
dass das Leben größer ist.

Sehnsucht. Nach Verbundenheit. Nach Liebe. Zu Menschen. Dem Leben. Nach mir. Der Wunsch nach Veränderung und Wahrhaftigkeit. Einen Ausweg aus der Anstrengung finden, mich, das Leben kontrollieren zu wollen.

Erfahrungen

Durch die verschiedenen Zeiten meines Lebens gab es viel Unruhe.

Tiefe Freude. Tiefer Schmerz. Und alles dazwischen. Abgetrenntheit. Nicht mehr viel fühlen und nur im Außen agieren. Oft war es nicht so, wie ich es mir vorgestellt hatte. Mitunter ein ziemlich wilder Ritt.

Auf meiner Suche nach mir selbst habe ich viel ausprobiert und immer wieder erfahren, wie viel sich verändern kann, wenn ich bereit bin hinzuschauen und auch dem Schwierigen in mir zu begegnen. Die Bereitschaft wiederum hat ihre eigene Zeit und ihre eigenen Bedingungen. Auch das durfte ich lernen.

Mich ganzheitlich und mit wachsender Sanftheit anzunähern hat mir dabei am meisten geholfen. Körper- und Bewusstseinsarbeit, verschiedenste therapeutische Ansätze aber auch Spiritualität begleiten mich auf diesem Weg seit vielen Jahren und haben mir dabei immer wieder neue Zugänge eröffnet.

Was brauchen wir Menschen, um freier zu werden und mehr mit uns selbst in Verbindung zu kommen?

Was darf ich auch wieder loslassen? Wie können wir erfüllt leben? Solche Fragen haben mich durch unterschiedliche Zeiten meines Lebens begleitet und tun es bis heute.

Vielleicht liegt genau darin das Schönste, was ich bisher lernen durfte

Das Leben hält vieles bereit, wenn ich mich darauf einlasse.
Und anscheinend wächst genau daraus Vertrauen. In das Leben. In mich.

Mit der Zeit fand ich immer mehr von dem, wonach ich gesucht hatte.
Verbundenheit, innere Ruhe, eine neue Form der Freiheit.

Heute.

Diese Erfahrungen haben auch meinen Blick verändert.

Heute begegne ich Menschen mit zunehmendem Respekt vor ihrem ganz eigenen Weg und insbesondere vor dem, was von außen nicht immer sichtbar ist.

Ich habe gelernt, dass Entwicklung bei Jedem anders und in der ganz eigenen Zeit geschieht. Dass wir oft sehr viel mehr in uns tragen, als wir selbst glauben. Es berührt mich, Zeugin solcher Prozesse zu sein und sie seit nun mehr als 20 Jahren mit begleiten zu dürfen.

Was ich dabei gelernt und erfahren habe, hat auch mich geprägt. Ich gehe meinen Weg mit all seinen Herausforderungen weiter. Und das ist auch einer der Gründe, warum wir uns auf Augenhöhe begegnen.

Diese Arbeit.

Manchmal staune ich selbst darüber, welche Bedeutung diese Arbeit in meinem Leben bekommen hat.

Sie hat mich herausgefordert. Sie hat mich wachsen lassen. Und sie hat mich getragen. Mit jedem Menschen, dem ich begegnen durfte, ist sie ein Stück weitergewachsen. Ich bin dafür sehr dankbar.

Mein fachlicher Weg

  • 1999–2003 · Ausbildung zur Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Körperarbeit/Körpertherapie

    Fundierte medizinische Grundlagen und Einblicke in unterschiedliche naturheilkundliche Ansätze – von Phytotherapie und Homöopathie bis zur Traditionellen Chinesischen Medizin. Gleichzeitig begann hier meine intensive Auseinandersetzung mit Körperarbeit und der Frage, was Gesundheit und Krankheit eigentlich ausmacht.

    2004 folgte die erste eigene Praxis mit dem Schwerpunkt Massage und Körperarbeit.

  • 2006–2009 · Ausbildung zur Praktikerin der Grinberg Methode

    Eine der prägendsten Stationen meines fachlichen Weges. Hier lernte ich, Wahrnehmung gezielt auf unterschiedliche Ebenen des Erlebens zu lenken – auf Körper, Gefühle, Gedanken und Impulse – und Muster darüber unmittelbar erfahrbar zu machen. Körperwahrnehmung, das Lenken von Aufmerksamkeit und die Arbeit mit dem Atem gehören seitdem zu meinem grundlegenden Handwerkszeug.

  • Seit 2014 rituelle schamanische Arbeit und Bewusstseinserforschung unter der Anleitung meiner LehrerInnen Xamam Alba Maria und Dhan Ribeiro (Terra Mirim, Brasilien).

    Seit 2019 Schülerin des Schamanen Agustín Edgar Delgado, Lehrer der toltekischen Tradition. Im Mittelpunkt stehen die Kunst der inneren Ausrichtung sowie Wege der Selbstbefreiung und inneren Kriegerschaft.

  • 2016–2017 · Ausbildung in systemischer Aufstellungsarbeit

    Erweiterung meiner Perspektive auf systemische und transgenerationale Zusammenhänge und Verstrickungen in Familiensystemen. Aufstellungsarbeit beziehe ich heute kreativ in meine Arbeit ein.

  • 2019 Grundausbildung in hypnotherapeutischem Arbeiten bei Katrin Keller

    Vertiefung der Arbeit mit Trance und inneren Bildern. Die Hypnotherapie ergänzte meine körperorientierte Arbeit um einen weiteren Zugang zu innerem Erleben und unbewussten Prozessen.

  • 2018–2020 · Ausbildung zur transgenerational körperorientierten Traumatherapeutin (TAKT)

    Ein fundiertes Verständnis von Trauma und Nervensystem sowie Grundlagen für die sichere Begleitung auch komplexer Prozesse. Die Ausbildung hat meine körperorientierte Arbeit wesentlich vertieft und mir einen fachlichen Rahmen für vieles gegeben, womit ich bereits gearbeitet hatte.

    Zu den fachlichen Bezugspunkten der Ausbildung gehörten unter anderem Somatic Experiencing® nach Peter Levine, NARM sowie die traumatherapeutischen Ansätze von Luise Reddemann und Michaela Huber.

    2020–2022 · Ausbildungsassistenz bei TAKT

    2021 · Einjährige Fachfortbildung bei Michaela Huber

    Diagnostik und Behandlung posttraumatischer dissoziativer Störungen einschließlich der dissoziativen Identitätsstörung

  • 2024 · Ausbildung zur EMDR-Therapeutin am Institut Christoph Mahr

    Ein strukturierter und zugleich sehr unmittelbarer Zugang zur Verarbeitung belastender und traumatischer Erfahrungen. EMDR ergänzt meine körperorientierte Traumaarbeit um eine klar geführte Methode der Traumaverarbeitung.

    2025 · EMDR Advanced am Institut Christoph Mahr

    Vertiefung der EMDR-Arbeit bei PTBS, komplexen Traumafolgen, Entwicklungstrauma und Dissoziation.

Meine Arbeit ist über
viele Jahre gewachsen.

Unterschiedliche Erfahrungen, Aus- und Weiterbildungen haben meinen Blick erweitert und sich nach und nach zu dem verbunden, was meine Arbeit heute ausmacht.

Und dann ist
da noch Johnny.

Johnny ist ein kleiner Spitz mit großem Herz.

Er ist unser Familienhund und begleitet mich seit 5 Jahren auch in meiner Praxis. Meistens ziemlich unaufgeregt ist er präsent und mit dabei, auf seine ganz eigene Art.