Und was, wenn ich einfach mal gar nichts muss?
Retreat 15.-18. Oktober • Prietzenhof am Prötzelsee • mit Anjana Muschenich und Sandra Groth
Einladung/ Warum das lange Wochenende?
Textfunktion: Wiedererkennen und die Tür zum Wochenende öffnen. Ausgangspunkt: funktionieren, erledigen, planen, sich kümmern - und selbst Erholung manchmal noch „richtig" machen wollen. 2-3 Sätze
Vier Herbsttage / Was dich erwartet
Vier Herbsttage. Natur. Weite. Ruhe. Gemeinschaft. Gutes Essen. Feuer. Ritual. Impulse für sanfte Bewegung, tiefe Entspannung.... Viel Freiraum. Nichts müssen.
Vier Herbsttage / Was dich erwartet
Du wachst auf, vielleicht etwas später als sonst.
Draußen liegt der Herbst über den Wiesen rund um den Gülper See. Die Gänse und Zugvögel auf dem See schnattern, zwitschern und pfeifen vor sich hin. Ansonsten ist es still.
Wir beginnen den Tag gemeinsam — mit einer ruhigen Übung, etwas Bewegung, Atem oder einer kleinen
Meditation. [..]
Dann öffnet sich der Tag. Vielleicht gehst du spazieren. Vielleicht setzt du dich mit einer Tasse Tee in die Herbstsonne. Vielleicht schläfst du. Vielleicht liest du. Vielleicht redest du mit anderen. Vielleicht genießt du einfach das gute Gefühl, gerade nirgendwo sein zu müssen.
Ein Rhythmus, kein Stundenplan.
Dies ist ein möglicher Rhythmus für unsere Tage. Wir möchten bewusst Raum für die Bedürfnisse der Gruppe, das Wetter und spontane Impulse lassen. Alle Angebote sind freiwillig - du entscheidest selbst, woran und wie du teilnehmen möchtest.
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Wir beginnen den Tag gemeinsam - mit Bewegung, Atem, Meditation oder einer anderen Praxis. Nach dem Frühstück nehmen wir uns am Vormittag Zeit für einen Impuls, zum Erforschen und Ausprobieren.
Nach dem Mittagessen gehört der Nachmittag dir. Zum Spazierengehen, Schlafen, Lesen, am See sitzen, kreativ sein, mit anderen zusammen sein - oder einfach für das, was dir gerade gut tut.
Am Abend kommen wir wieder zusammen. Vielleicht wird es still - und vielleicht drehen wir auch mal die Musik auf. Mal führt uns eine Meditation durch den Abend, mal Bewegung, Musik oder Austausch.
Und wer mag, lässt den Tag später noch am Feuer ausklingen.
Das ist eine mögliche Form unserer Tage, kein Programm, das abgearbeitet werden muss. Der Rhythmus darf sich mit der Gruppe, dem Wetter und dem entwickeln, was sich an diesen Tagen zeigt.
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Der Prietzenhof am Gülper See bietet genau den Rahmen, den wir uns für dieses Wochenende wünschen. Weite. Ruhe. Natur. Schlichte Gemütlichkeit. Und unglaublich viele Vögel.
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Wir verbringen diese Tage in einer kleinen Gruppe von maximal neun Menschen. Du brauchst keine Vorerfahrung und musst auch nichts Bestimmtes können oder mitbringen.
Wichtig ist vor allern, dass du Lust hast, dich auf diese Tage
einzulassen - auf gemeinsame Zeiten ebenso wie auf Zeit für dich.
Alles, was wir anbieten, ist eine Einladung. Du entscheidest selbst, was für dich passt und woran du teilnehmen möchtest.
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Für das Wochenende gibt es drei Preisstufen: 250 €, 320 € oder 390
€. Du wählst selbst, welcher Beitrag für dich gerade passend und möglich ist.
Hinzu kommen 90 € für die Unterkunft im Gruppenhaus und 95 € für die vegetarische Vollverpflegung. Wenn du lieber in einem Appartement übernachten möchtest, ist das gegen einen Aufpreis von 140 € möglich.
Wenn du dabei sein möchtest, schreib uns einfach. Mit einer Anzahlung von 150 € ist dein Platz verbindlich reserviert. Den restlichen Betrag zahlst du vier Wochen vor Beginn des Retreats.
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Manchmal kommt das Leben dazwischen und Pläne ändern sich. Bis vier Wochen vor Beginn kannst du deine Teilnahme noch absagen.
Danach ist deine Anmeldung verbindlich und der Teilnahmebeitrag kann nicht mehr erstattet werden.
Wir planen diese Tage mit einer kleinen Gruppe und treffen dafür frühzeitig verbindliche Absprachen. Deshalb brauchen auch wir ab diesem Zeitpunkt Planungssicherheit.
Falls du selbst nicht kommen kannst, kannst du deinen Platz nach Absprache gern an eine andere Person weitergeben.
Wer euch begleitet
Anjana Muschenich
& Sandra Groth
Warum machen gerade wir beide diese vier Tage? Was verbindet uns damit? Was kennen wir selbst von diesem Müssen, Funktionieren, Machen Und warum ist uns dieser andere Raum wichtig?
Und was, wenn du einfach mitkommst?
Du hast noch Fragen oder möchtest erst einmal persönlich mit uns sprechen? Schreib uns gern - wir können auch ein kurzes Telefonat vereinbaren.